SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • jak obiecałem tak wrzuciłem i proszę bez śmiechu:D To mój pierwszy raz:P

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2010-12-09 17:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12-6 jednak jest to mój dopiero trzeci tydzień mocnych treningów i progres jest z treningu na trening,trudno mi dobrać dobry ciężar.Nadodatek wczoraj zrobiłem martwy ciąg pierwszy raz od 3-4miesięcy-ciężar mały bo 140kg na ostantią serie,ale kiedy już przynajmniej wróce do rekordowych ciężarów to zaczne wrzucać jakieś filmiki z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13327 Data: 2015-06-12 10:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po zakonczeniu cyklu z Dragonem powinienem cos wziaść,bo biore na początek 100szt gdyż jest to mój pierwszy raz i sporo osób powiedziało ze na 1 raz wystarczy,ale zapomniałem sie spytac czy coś mam dodać na koniec na osłone czy co?? ---------- Pozdrawiam ----------

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11533 Data: 2003-11-11 00:02:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tego czy ktos ma dobra sylwetke czy zla bo moze wazyc 100kg i byc gruby a moze wazyc 100kg i miec same miesnie -mysle ze 400 mety nawet i 200 i 150 to za duzo jak na pierwszy raz - 6 tyg na 1 raz za duzo - staz 1 rok to za malo jak na doping - podstawowa wiedza na temat dopingu znikoma mysle ze rowniez kuleje w sprawach odzywiania i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2007-11-06 10:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa dysproprocji najszerszego grzbietu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert... pierwszy raz doj**ales tak, ze az mi nogi zmiekly A kisiel w gaciach też masz?\-) Autor - zmieniaj chwyty w przechwycie. Raz tak, raz odwrotnie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-09-29 15:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnei wypił gainera pierwszy raz, zobaczył że waga w porownaniu z wczoraj na czczo +0,7 kg i uwierzył

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 21:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam kumpla co pierwszy raz się zalał w trupa na weselu u jakiegoś ziomka, ale wypił 3l wódy sam %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 19:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest ktoś tutaj obeznany w składnikach kosmetyków, kremów itp? bo nie mogę ogarnąć co ten krem w sobie ma/miał, że tak zayebiscie działał... normalnie nic na mnie nie działa, pierwszy raz od wielu lat trafiłem na takie coś, co naprawdę mega poprawiło mi buźkę... nazywa się Dermedic Linum Emolient

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 14:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. Pierwszy raz udało mi się zejść poniżej 5min/km na dystansie 5km. Ostatnio miałem sporo przerw w treningach więc tym bardziej mnie to cieszy :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxis - Po redukcji czas na masowanie ! / foto

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trening : Dziś słaby parter, doszkalanie osatnich dźwigni, za to mocna stójka (chyba aż mi się plomba wykruszyła };-) ) Albo łapie formę, albo rozgrzewka słaba bo pierwszy raz nie musiałem koszulki wykręcać ;) Zmieniony przez - maxis w dniu 2013-10-02 00:16:30 Zmieniony przez - maxis w dniu 2013-10-02 00:18:42

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8144 Data: 2013-10-02 00:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxis - Po redukcji czas na masowanie ! / foto

    Post
    Trening dla początkujących

    https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQDa93DrxNtjkXJSeB2vqhWmFRXM_Xzuu-IJY58IsbnCY-BDxdL Hej ! Ważenie : 72.8kg echh... Dziś trening mma, pierwszy raz od kilku dni oddycham przez nos ;) Trafiłem do wyższej grupy ! W końcu ostry trening nóg, low kick, kopnięcia na głowę itp. Parter : 3 pary sparingowe... ja vs... 1. 3:0 2. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8144 Data: 2013-10-17 21:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ja właśnie najprawdopodobniej od jutra pierwszy raz, stąd te moje pytania :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy raz nie mogłem zjeść omleta, którego zrobiłem :O

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 10:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiem wam, że pierwszy raz w życiu pije WPC... i k***a jakie to jest słodkie... %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 22:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za niedługo bary bic, pierwszy raz od kilku msc zrobię prawdziwe barki \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 10:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy raz się bawię w wysokie tłuszcze, więc nie wiedziałem, jak to łączyć, dzięki, panowie. Popuri, ale piersi mam 4,5kg, więc muszę dokończyć %-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-22 10:08:48

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 10:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Post
    Doping

    30mg przy wadze 77 kg po co ? pierwszy raz bierze chłopak metax i nie ma opcji zeby wykorzystał te 30mg, zalej sie tylko, retencja bedzie sporawa! a po odstawieniu wszystko spłynie z moczem, i kolejny koles bedzie pisał ze jelfa to wyj-epka! Smiało bierz 15-20mg i to Ci wystarczy, spadkow nie bedzie, zdrowie nie ucierpi, i przy takiej małej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-12-29 03:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzwignia Nadgarstkowa Odwrotna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] podduszonych. A co do tego co robi policja, wojsko etc, to przytocze kolejny raz ten sam przyklad. Moj uczen, oficer z Komendy Wojewodzkiej po jednym z ichnich szkolen pokazywal mi jak ich uczyli kajdankowac. Otoz ja, majac pierwszy raz w rekach kajdanki na poczekaniu wymyslilem ze dwa sposoby, lepsze wg niego od tych jakie im pokazywano.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11503 Data: 2005-01-22 11:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    ma ktos jakis pomysl jak do.je.ba.c landlordowi? ***** nie pierwszy raz mi podpadl, najpierw mnie sciemnil ze grzyba nie ma w mieszkaniu a byl, ale norma, potem dzowni c*** ze na jutro mam sciagnac moj talerz skya, powiedzialem mu zeby sie walil, oddal w koncu cala kase jaka place za skya to zdjalem. Teraz wyslal mi maila ze moj brat ktory wpadl [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zatruwal im dupe bo to oni mi placa kase i dopokoi nie demoluja mieszkania i bula to sa moim zrodlem utrzymania, a on co od.p.i.e.r.d.al.a cw.el jeden. Wiesz zbey to bylo pierwszy raz ale nie jest. Juz wczesniej byly akcje z moim skyem na zasadzie ze "jasnie pan i wladca imigrantow z europy wschodniej" dzowni i rozkazuje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 22:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)